sábado, 29 de setembro de 2012

Frases para tocar seu coração

                 =Frases=


"Não tenha medo do sofrimento, pois nenhum coração jamás sofreu quando foi em busca dos seus sonhos".


"Escute o teu coração, ele conhece todas as coisas, pois onde ele estiver é onde está o teu tesouro".


"Quando a alegria se torna tristeza o bem infortunio, as almas pacientes extrairão o prazer mesmo da dor ".


"A felicidade consiste em preparar o futuro, pensando no presente e esquecendo do passado se for triste".


"A maior felicidade da nossa vida é a convicção de que somos amados-amados por nós mesmos, ou melhor apesar de nós mesmos".


"A vida é cheia de surpresas e temos de estar preparados pra todos...sempre sorria".


"Nós estamos sempre buscando a felicidade que as pessoas podem nos oferecer, esquecemos de que precisamos oferecer felicidade também".


"Amar é uma mistura de alegria e medo; de paz por um lado e ameaça de guerra pelo outro.E pensar que a felicidade tem nome e endereço. É temer por não estar a altura.é sofrer quanto querer".


"Se Deus criou as pessoas para amar, e as coisas pra cuidar.
Por que amamos as coisas e usamos as pessoas".


"Nossa maior glória, não é nunca haver caído, e sim ter levantado depois de cada queda".


"Melhor chegar por último e dizer que tentou, do parar e dizer que não deu".


"Quem tem coragem de algo por amor, tem o poder de mudar o mundo".


"A distância separa dois corpos; mas nunca separa dois corações". 



"Tudo tem alguma beleza, mas nem todos são capazes de ver".


"Nunca deixe deixe alguém te fazer como se não merecesse de seus sonhos".


Nunca desista de seus sonhos, e sim conquiste o impossível por eles; só assim estará feliz, pois terá em seus braços o que sempre quisera.  






segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Voleibol:origem e tudo mais


A HISTÓRIA DO VÔLEI - NO BRASIL E NO MUNDO
Vôlei no Mundo


A ideia do vôlei surgiu em 1895, quando o americano William George Morgan, que assumira naquele ano a função de professor de educação física na faculdade YMCA (Associação Cristã de Moços) de Holyoke, Massachusetts (EUA), tentava criar uma nova competição em quadra coberta que pudesse ser praticada pelos seus alunos.

Antes de se formar na faculdade da YMCA em Springfield, Morgan conheceu James Naismith, que havia criado o basquete em 1891. No entanto, o basquete era muito intenso e com muito contato físico, o que era um atrativo para os jovens. E a intenção de Morgan era criar um jogo recreativo que ao mesmo tempo fosse competitivo e sem contato físico, para atrair o público mais velho. Morgan tinha seu esporte, batizado por ele de Mintonette.

No início de 1896, uma conferência foi organizada na faculdade YMCA de Springfield, na qual estiveram presentes todos os professores de educação física da YMCA. Morgan, então, foi convidado pela direção para fazer uma demonstração de seu jogo no ginásio recém-inaugurado da faculdade.

Após assistir à demonstração e ouvir as explicações de Morgan, o professor Alfred T. Halstead chamou a atenção para a ação do vôo da bola por cima da rede (voleio), sem tocar o chão, e propôs que o nome Mintonette fosse substituído por Volley Ball. O nome foi aceito por Morgan e pela conferência, permanecendo desta forma até 1952, quando o Comitê Administrativo da então Associação de Volley Ball dos Estados Unidos votou pela pronúncia do nome em apenas uma palavra, passando para a forma definitiva Volleyball

Em 1916, um artigo do Guia de Vôlei Spalding escrito por Robert C. Cubbon estimou que os praticantes de vôlei nos EUA já totalizava 200 mil. Naquele mesmo ano, a YMCA conseguiu que a NCAA (a maior liga de esportes universitários dos EUA) divulgasse o vôlei em seus artigos, contribuindo para o rápido crescimento do esporte entre os jovens universitários.

Em 1918, o número de jogadores por time foi limitado a seis e, em 1922, o número máximo de toques na bola permitido foi fixado em três. Até os anos 30, o vôlei foi praticado mais como uma forma de recreação e lazer, e houve poucas atividades internacionais e competições. Isso devido ao fato que havia diferentes regras em várias partes do mundo. Entretanto, campeonatos nacionais já eram disputados nos países da Europa oriental, para onde o esporte foi levado pelos soldados americanos a partir de 1915, na 1ª Guerra Mundial. Também em função da 1ª Guerra Mundial, o Egito foi o primeiro país africano a descobrir o vôlei.

Em 1924, houve uma demonstração de esportes americanos nas Olimpíadas de Paris (FRA) e o vôlei estava entre eles. No entanto, foi apenas em setembro de 1962, no Congresso de Sofia (Bulgária), que o vôlei foi admitido como esporte olímpico. Sua primeira disputa se realizou nas Olimpíadas de Tóquio (JAP), em 1964, com a presença de dez países no masculino - Japão, Romênia, Rússia, Tchecoslováquia, Bulgária, Hungria, Holanda, Estados Unidos, Coréia do Sul e Brasil. O primeiro campeão olímpico masculino foi a Rússia, a Tchecoslováquia foi a vice e a medalha de bronze ficou com o Japão. No feminino, o Japão também levou o ouro. A Rússia ficou em segundo e a Polônia, em terceiro.

Vôlei no Brasil
Não se tem registro de quando o vôlei chegou às terras brasileiras. Oficialmente, a primeira competição do esporte no país foi realizada em Recife (PE), em 1915, organizada pela Associação Cristã de Moços (ACM) local, e com regras e regulamento definidos. Assim, tudo leva a crer que o esporte já era praticado informalmente antes desta data. A partir daquele momento, entretanto, colégios de outras cidades pernambucanas passaram a ter o vôlei como uma de suas disciplinas de educação física. Dois anos depois, em 1917, o esporte chegou à ACM de São Paulo.

A primeira competição internacional da qual o Brasil participou foi o 1º  Campeonato Sul-Americano, em 1951, mesmo antes da fundação da Confederação Brasileira de Volley Ball (CBV), em 1954. O Sul-Americano foi patrocinado pela então Confederação Brasileira de Desportos (CBD), com o apoio da Federação Carioca de Volley Ball, e aconteceu no ginásio do Fluminense, no Rio de Janeiro, entre 12 e 22 de setembro daquele ano, sendo campeão o Brasil, no masculino e no feminino.

Em 1954, a Confederação Brasileira de Voleibol foi criada com o objetivo de difundir e desenvolver o vôlei no país. Dez anos mais tarde, o vôlei brasileiro marcou presença nos Jogos Olímpicos de Tóquio, quando o esporte fez sua estréia na competição. Assim como no futebol o Brasil é o único país que disputou todas as Copas do Mundo, os sextetos nacionais masculinos de vôlei participaram de todas as edições das Olimpíadas. 
A estréia do país em competições em solo europeu foi para a disputa do Campeonato Mundial de Paris (FRA), em 1956, quando a Seleção masculina foi comandada pelo técnico Sami Mehlinsky. O Brasil terminou na 11ª colocação.

Fonte: esportesonline.com.br

 Posicionamento em Quadra no Voleibol
o posicionamento em quadra no voleibol é definido por zonas. Onde temos as zonas de ataque que são ocupadas pelas posições 2, 3 e 4. E temos a zona de defesa ocupada pelas posições 1, 6 e 3.
Dentro das zonas de ataque e defesa especificamos cada uma delas.

1- Defesa direita;
2- Ataque direito;
3- Ataque central;
4- Ataque esquerdo;
5- Defesa esquerda;
6- Defesa central.
Ao falarmos de posicionamento, não poderíamos  deixar de comentar sobre os sistemas de jogo no voleibol. Os sistemas são as combinações  do número de atacantes com o número de levantadores.
os mais conhecidos são:
4x2 - quatro atacantes e dois levantadores;
5x1 - cinco atacantes e um levantador ;
6x0 - o mais raro, pois os seis atacam como levantam, sendo quase impossível uma equipe atuar com seis ótimos atacantes e levantadores ao mesmo tempo.


O Rodízio:
Quando a equipe receptora ganha o direito de sacar, seus jogadores rodam uma posição no sentido dos ponteiros do relógio: jogador na posição 2 roda para a posição 1 para sacar, jogador da 1 roda para a 6, etc.
                                            
                         Sistema de jogo mais usados
     Sistema de jogo pode ser definido como a organização estrutural de uma equipe, de forma que se consiga o melhor aproveitamento dos atletas disponíveis. No voleibol atual, a maior parte das equipes consideradas de alto rendimento utilizam o sistema de jogo 5 x 1. As equipes que a utilizam geralmente apresentam uma estrutura em que os atletas são classificados como: um levantador, um atacante oposto, dois atacantes de ponta e dois atacantes centrais. Ainda existe a presença do líbero, que é um atleta com características e regras totalmente diferenciada em relação aos demais. Como qualquer sistema, o 5 x 1 apresenta deficiências, porém entende-se que suas vantagens superam as desvantagens, como pode ser comprovado pela sua larga utilização.
          Unitermos: Voleibol. Sistema de jogo 5 x 1. Atletas. Equipes. Especificidade.
Introdução

    Um dos aspectos característicos da evolução do voleibol é o aumento das exigências do domínio da técnica e tática de jogo, o que veio repercutir no nível de especialização das funções que o atleta executa na equipe (ROCHA e BARBANTI, 2007). Baseado nesta premissa houve ao longo do tempo uma busca pelo sistema de jogo que poderia ser considerado ideal para a maximização do desempenho das equipes em quadra.

    Atualmente, podemos observar a utilização de diversos sistemas de jogo para a prática do voleibol. Esses sistemas variam conforme o nível técnico dos atletas disponíveis e de acordo com a preferência do Profissional responsável pela condução da equipe.

    Sendo assim, o objetivo deste estudo, caracterizado como de revisão de literatura, é de analisar criticamente o sistema de jogo 5 x 1, que é o mais utilizado por equipes de alto rendimento.

Materiais e métodos

    Para este trabalho de pesquisa, do tipo analítica, de revisão, foram pesquisados artigos indexados nas principais bases de dados disponíveis, utilizando-se no campo “palavras de títulos” os termos voleibol, funções e sistemas de jogo. Foram ainda usados alguns dos principais livros textos que discorrem sobre as áreas acima mencionadas.

Revisão da literatura

    Sistema de jogo pode ser definido como a combinação de padrões para a organização estrutural e utilização adequada dos componentes de uma equipe, de forma que se consiga o melhor aproveitamento dos atletas disponíveis, levando em consideração suas características técnicas, físicas, táticas e psicológicas (MACIEL, MORALES e GUARANYS, 2010; RIBEIRO, 2004). Está relacionado à distribuição das funções e responsabilidades de cada indivíduo dentro da quadra, que deve ser a mais harmônica e equilibrada possível (BIZZOCCHI, 2004).

    Quando um treinador começa o processo de preparação de uma equipe, um dos primeiros passos a ser dado é uma avaliação aprofundada e criteriosa das características do material humano que dispõe. A habilidade do treinador em diagnosticar como melhor podem ser aproveitadas as principais virtudes de cada atleta é primordial para que o sistema escolhido seja realmente aquele que maiores benefícios trará a equipe (ANFILO, 2003).

    No voleibol atual, a maior parte das equipes consideradas de alto rendimento utilizam o sistema de jogo 5 x 1. Esta proposta de jogo é baseada na formação que conta com apenas um levantador e cinco atacantes. O alto grau de especialização é a principal característica deste sistema, o que proporciona a equipe uma estrutura mais veloz e precisa no desenrolar do jogo, além de um maior sincronismo nas jogadas ofensivas (MILISTETD et al., 2009). Assim, os seus componentes devem ser capazes de executar diferentes ações inerentes às responsabilidades das funções que exercem na equipe (BOJIKIAN, 2005; BIZZOCCHI, 2004).
    Desta forma, as equipes que utilizam este sistema geralmente apresentam uma estrutura em que os atletas são classificados como: um levantador, um atacante oposto, dois atacantes de ponta e dois atacantes centrais, conforme podemos visualizar na figura 1 (GOUVÊIA e BELÉM, 2008). Ainda existe a presença do líbero, que é um atleta com características e regras totalmente diferenciada em relação aos demais, que pode ser utilizado a critério do treinador em substituição a qualquer atleta que, no momento da substituição, esteja na área defensiva da quadra (MACIEL, MORALES e GUARANYS, 2010; LIROLA, 2006).
Devem ser atletas velozes e com bom repertório técnico, que o permita variar os seus golpes durante a partida. Como geralmente são os atletas que dão lugar ao líbero no fundo de quadra, são atletas especialistas nas ações realizadas na rede (MILISTETD et al., 2009), o que faz com que tenham uma capacidade diferenciada na percepção das ações do jogo. A este respeito, um estudo de Maciel et al. (2009) sobre tempo de reação simples aponta os atacantes centrais como os jogadores com melhor velocidade de reação entre os atletas das diferentes funções.
    Por sua vez, os Atacantes de ponta participam efetivamente de duas funções importantes na equipe: a recepção e os ataques de extremidade, principalmente pela posição quatro,(ANFILO e SHIGUNOV, 2004). Praticamente todas as equipes utilizam os dois atacantes de ponta e o líbero como os atletas responsáveis pela composição do sistema de recepção da equipe (LIROLA, 2006). Stanganelli et al., 2006, chamam a atenção para a importância desta função devido à dependência da qualidade da recepção para o sucesso do ataque.

Principais torneios
Organizadas pela federação internacional (FIVB), as principais competições de voleibol são torneios internacionais que podem ser divididos em dois grupos: grandes eventos que ocorrem em ciclos de quatro anos e eventos anuais, criados a partir da década de 1990. De menor importância, mas igualmente tradicionais, são os torneios organizados por cada uma das cinco grandes confederações continentais.
Por fim, diversas federações possuem torneios e ligas nacionais, que ganham em prestígio de acordo com o volume de capital investido e a qualidade dos atletas envolvidos.
Entre as principais competições de voleibol, destacam-se:
Internacionais
Torneio Olímpico de Voleibol: a cada quatro anos, desde 1964
Campeonato Mundial de Voleibol: a cada quatro anos, desde 1949 (homens) e 1952 (mulheres)
Copa do Mundo: a cada quatro anos, desde 1965 (homens) e 1973 (mulheres)
Liga Mundial: anualmente, desde 1990
Grand Prix: anualmente, desde 1993
Copa dos Campeões de Voleibol: a cada quatro anos, desde 1993
Nacionais
Superliga Brasileira de Voleibol (Brasil)
Liga Italiana de Voleibol (Itália)

Principais jogadores mundiais do voleibol

 Estes são os melhores jogadores do torneio Mundial de Vôlei masculino 2006, vencido pelo Brasil neste domingo, em Tóquio:
Melhor jogador: Giba (BRA)
Maior pontuador: Héctor Soto (PUR)
Melhor atacante: Dante (BRA)
Melhor bloqueador: Alexei Kulechov (RUS)
Melhor sacador: Matey Kaziyski (BUL)
Melhor levantador: Pawel Zagumny (POL)
Melhor líbero: Alexei Berbov (RUS)
-Fernanda Venturini
-Sassá
-Virna
-Fabi
-Ana Moser
                                                Quadra de voleibol